공유하고 싶지 않은 아이유의 모든 것!(다이어트, 어록, 생활습관 등)

 

유명인, 성공한 사람들의 좋은 습관을 따라한다면

나 역시 성공할 수 있다고까진 생각하진 않지만,

나 자신이 조금씩 배워가며 성장해갈 수 있지 않을까하는 생각에

이 시리즈를 시작할 계획이다.

 

이 글을 보는 사람들도 유명인들의 생활 습관과 루틴을 보면서

조금이나마 배울 부분이 있다면 기억해가면 좋을 것 같다.

아이유는 가수와 연기자로서의 성공한 커리어를 지니며,

귀여운 이미지로 국민여동생이라는

별명을 갖고 있을만큼 전국민의 사랑을 받고 있다.♥

 

그녀가 가진 모든것들을 알아보자.🧑👧

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인물 소개

 

본명은 이지은이고 93년생(29세)이다.

2008년 데뷔했으며,

예명인 아이유(IU)는 '음악으로 너와 내가 하나가 된다'

라는 뜻을 가지고 있다고 한다.

가수, 예능, 연기 등 다양한 분야에서

성공가도를 달리고 있다는 사실은

모두가 알테니 넘어가도록 한다.

 

 

 

감정회복 루틴

아이유는 기분이 우울해지면 설거지를 한다고 한다.

언제나 바로 시작할 수 있으며,

성과가 즉각 나오며 잡다한 생각을 잊게 만들어 주기 때문에

그리고 언제나 성공하는 경험을 얻을 수 있는

멋진 방법이기 때문에 설거지를 한다고 하는데

 

이해하긴 힘들지만 중요한 건

작은 성공들이 사람에게 활력을 주고

큰 성공에 이를 수 있게 도와준다는 것은

많은 사람들이 공감하는 사실이다.

성공하기 위해서는

너의 방에 이불부터 개라는 말이 같은 맥락에서 하는

성공한 사람들이 하는 말인 것이다.

 

 

 

아이유의 다이어트 비법

 

아이유도 데뷔 초기에는 통통한 몸매의 소유자였지만,

인기를 얻으면서 다이어트를 본격적으로 시작하여

지금의 체형을 가지게 되었다고 한다.

그녀의 다이어트는 단기적인 방법으로

5일동안 5kg을 빼는 방법이라고 한다.

하지만 대부분의 후기들에서는 1.5kg ~ 3kg을

감량했다고 하는데 사실 그정도만 해도 어딘가?

 

그럼 처절한 그녀의 식단을 알아보자.

 

아침

사과 1개(껍질 제외)

 

오후

고구마 2개 혹은 바나나(더 관리할 때) 1개

 

저녁

단백질 쉐이크 한잔(저지방 우유)

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이게 다인가?

놀랍게도 이게 전부다.

 

어렵겠지만 한 번 도전해볼 생각이 생긴다.

다만 도전한 사람들의 후기를 보면

저녁 단백질 쉐이크에 조금이나마 무언가를 첨가해서 먹고는 한다.

(그런데 그래야 할 듯...저녁엔 너무 배고파 ㅠㅠ)

그렇기때문에 저녁은 약간 푸짐히

먹을 생각이다.

삼겹살 정도? 혹은 참치 한캔 정도? ㅇㅋ?

 

다만 중요한 일이 있기 전

일회성으로 하는 다이어트이기에

부작용이 좀 더 커보인다.

웬만하면 시도하는 일이 없으면 좋겠다. ㅎㅎ

 

 

그녀의 명언

 

저를 싫어하는 사람까지 절 좋아하게 만들 만큼

전 대인배가 아니거든요.

절 싫어하는 사람은 저도 안좋아하면 그만이니까

 

 

잘한다는 기준이 너무 애매해서

모두를 만족시킬 수는 없으니까

네가 네것을 찾고,

너만의 그것을 좋아해주는 사람들을 만나면 돼

 

 

하나를 잃으면 하나를 얻고,

하나를 얻으면 하나를 잃는다는 말을

되새김질하며 살고 있어요

 

지금까지 늘 예외없이 그래왔고,

앞으로도 적당히 포기해가며

가치있는 행복을 누리며 살고싶어요

 

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결국 큰 욕심을 부리지 않고

내가 하고 있는, 그리고 내가 가지고 있는 것에서

최선을 다하면 그게 행복한 삶이라는 뜻에서

얘기한 것들이다.

 

 

참고사이트:

[아이유 명언] 국보급 멘탈 아이유 명언 모음★

 

그녀의 SNS 계정

 

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이지금 [IU Official]

 

출처

• https://finty.com/us/daily-routines/conor-mcgregor/
• https://www.mirror.co.uk/sport/other-sports/mma/fans-conor-mcgregor-alcohol-ufc-26103750
• https://www.insider.com/conor-mcgregor-diet-muscle-gain-weight-protein-shakes-chicken-rice-2021-12